马步：一切力量的根基与源泉马步不仅仅是扎稳一个姿势，它是武术、格斗乃至任何需要力量和稳定性的运动的“地基”，马步的核心作用：力量传导：马步是人体力量从地面传导到上身的桥梁，没有扎实的马步，你的出拳、踢腿、发力都会是“无根之木”，力量无法有...
