对于小学生而言，掌握正确的跳高技巧不仅能提升运动表现，还能有效预防运动损伤，根据国家体育总局2024年发布的《青少年体能发展指导手册》，7-12岁是发展协调性和爆发力的关键窗口期，科学训练可使跳高成绩提升15%-30%，基础动作规范助跑环节...
