在田径赛场上，4x400米接力是压轴大戏，它不仅是速度的比拼，更是团队智慧、信任与技术的极致展现，与个人400米项目相比，接力赛增加了传接棒环节，这使得比赛的变数和战术空间呈几何级数增长，掌握精湛的400米接力技巧，往往能让一支队伍超越个人...
