下面我将从通用心理素质、分项技巧和赛前赛后三个层面,为您系统地梳理田径比赛的技巧，通用心理与准备技巧（适用于所有项目）这些是无论参加哪个项目都必须掌握的基础，赛前心理准备建立自信：相信自己平时的训练成果，回想自己成功的训练经历，告诉自己...
