核心原理：找到身体的“浮力平衡点”踏水的精髓不在于“踏”得多快，而在于如何让身体稳定地浮在水面，然后利用小幅度的腿部动作提供向前的动力和向上的升力，高身体位置：这是最关键的一点，你需要将身体的重心尽可能上移，让大部分身体（特别是胸部）保持在...
