学习滑旱冰时，学会如何安全地摔倒，是保护自己、减少恐惧、并更快进步的最重要一课，与其在意外摔倒时惊慌失措、受伤，不如主动练习,让摔倒成为一种本能的保护动作，记住核心原则：保护头部、避免用手腕直接撑地、利用身体卸力，第一部分：摔倒前的准备在摔...
