心态与考前准备这是基础,决定了你能否发挥出正常水平，保持冷静，自信应考深呼吸：拿到试卷后，播放听力前，如果感到紧张，可以做几次深呼吸，告诉自己“我已经准备得很充分了”，专注当下：不要去想上一道题没听清或者做错了，这会影响你接下来的所有题目，...
