“说事实”的核心是将主观判断、情绪和个人猜测，剥离出来，只描述客观、可验证的事件，这能最大限度地降低对方的防御心理，让他能真正听到你想表达的内容，而不是陷入“你在批评我”的情绪对抗中，为什么“说事实”如此重要？降低防御性：没有人喜欢被评判，...
